舒緩心情好入睡 很多人睡前習慣把手機、筆電搬到床上，猛敲鍵盤工作、寫報告，用公事和煩心事，來培養睡眠情緒，這會驅使身體分泌號稱壓力激素（或稱壓力荷爾蒙）的皮質醇（Cortisol），只會讓自己精神更緊繃、難以入睡而已。 建議你就寢前一小時，泡個 熱水澡 、讀點小品文，或是伸展一下筋骨，幫助放鬆身心靈，這些都能促進睡眠品質。 （同場加映： 睡覺手機別作伴! 3壞處影響睡眠品質 ） 3. 別在睡前喝飲料 雖然補充水分對人體很重要，但建議你在睡前一到兩小時不要喝任何液體，包含水、咖啡、酒精等，如果睡前喝太多，很容易半夜就想尿尿，常跑廁所不僅累， 中斷睡眠也會影響睡眠品質 ，而且在冷冷冬天，你捨得一直離開暖暖的被窩嗎？ （同場加映： 少喝咖啡10理由! 助眠少焦慮護腸道 ） 4. 少吃消夜
話題出自YouTube影片《 山道猴子 的一生》，主角是位喜愛機車、熱衷經營IG，卻財務狀況堪憂的年輕人，其日常花費多仰賴親友接濟、超商收入，卻在虛榮心作祟下屢屢過度消費，先是不顧沉重學貸與卡債，逞強購買二手重機，接著又甘願充當提款機，資助女友購車改車，結果不僅人財兩失還債台高築，隨後的感情挫折、友情破裂、網紅事業不順，更讓主角憤而質問世界：「為什麼大家都針對我啊!...
2023.03.28 踏入春夏常有昆蟲入屋，一名害怕飛蟲的女生於討論區發帖，指「一到清明，阿媽見到昆蟲就話係先人返嚟搵我哋...」，命令她不淮噴殺蟲水殺死飛蛾，害她驚足全晚，希望母親「理智少少」，旋即引起網民熱烈討論! 樓主指母親為人迷信，近日有隻都頗大隻的飛蛾飛入屋，在客廳燈飛了很久都不肯走，由於樓主及姐姐都害怕會飛的昆蟲，正想到廁所拿殺蟲水噴死牠，卻被母親阻止，並解釋「昆蟲一到大時大節飛入屋，肯定係你個爺爺返嚟搵我哋，仲叫千祈唔好噴死佢，如果唔係到時清明去拜山對啲祖先真係大不敬咁話......」 樓主續稱姐姐已經驚到衝入房，但母親卻叫她倆任由飛蛾在家中亂飛，建議「真係唔肯走嘅就拎個拍趕佢走算! 」樓主表示滿腦子問號：「如果日日都有昆蟲飛入屋，係咪全部都係我哋啲阿爺同阿公返嚟探我哋？
八字整体上看流通的技巧：首先看能否小流通：即财官印、官印比、印比食、比食财、食财官之间的流通。 其次能否大流通：即食财官印比，五行干支超过三个循环相生。 另外还要看有无生流：向日主而生为生流，日主弱喜…
1986年出生於農曆丙寅年，天干丙，地支寅，丙五行屬火，子生肖虎，五行納音爐中火，火虎之命。 到了春秋戰國時期百家爭鳴，三道九流中陰陽道歷代陰陽五行、風水相術作為學派研究主要內容，因為秦代焚燒坑儒、漢代擺出百家獨尊儒術。
水雞屬（學名：Gallinula）是秧雞科下的一個屬。 下屬物種 . 本屬包括以下物種： Gallinula angulata Sundevall, 1850 Gallinula balcanica Boev, 1997 黑水雞 Gallinula chloropus (Linnaeus, 1758) Gallinula comeri (J.A.Allen, 1892) Gallinula gigantea Tchernov, 1980 Gallinula javanica Horsfield, 1821
一、正東方向震，五行屬木。這個方位可以掛水、木相關畫, 不過是彎曲來水畫，水勢不要，如果是瀑布水不是很好了，因為水太多，急，會有"水多木漂"嫌疑. 二、東南方向為巽，五行屬木。這個方位人思維影響關, 古語中"文昌位"，這裡可以擺放青山綠水 ...
Contents 1 淺談蛋白石顏色：有哪些不同類型的蛋白石？ 1.1 甚麼是蛋白石？ 1.2 影響蛋白石顏色的因素 1.3 蛋白石有哪些顏色？ 1.3.1 白色蛋白石 1.3.2 灰色蛋白石 1.3.3 粉紅蛋白石 1.3.4 紅色蛋白石 1.3.5 藍色蛋白石 1.3.6 橙色蛋白石 1.3.7 黃色蛋白石 1.3.8 綠色蛋白石 1.3.9 黑色蛋白石 1.4 總結 1.5 關於不同蛋白石顏色的常見問題 1.5.1 蛋白石可以有哪些顏色？ 1.5.2 哪種蛋白石顏色最為稀有？ 1.5.3 哪種顏色的蛋白石最昂貴？ 蛋白石素來以其獨步天下的「遊彩」（Play-of-colour）而在寶石界裡脫穎而出。 彷彿來自童話世界的它已在人類文明留下永久烙印，它既是10月誕生石代表，亦是澳洲國石。
窗簾可根據遮光性與開闔方式分為橫拉布簾、紗簾、捲簾、斑馬簾、羅馬簾、風琴簾與百葉簾6種，以下將詳細介紹各類窗簾的詳細資訊，請您繼續閱讀： 橫拉布簾 橫拉布簾是最傳統的遮光窗簾款式，可依照車縫方式分為平面簾、三折簾與蛇行簾3種：平面簾車工較簡單，完全展開後布面沒有明顯皺摺；三折簾又稱三褶簾或三摺景，通常是將窗簾布頭每三處皺摺以金屬鉤針固定，具有明顯層次感；蛇行簾則是取消摺景，直接以正反錯落的方式將窗簾布固定在窗簾軌道，外觀上看起來像是起伏的S形波浪，但需要使用更多的布料製作。 紗簾 紗簾又稱窗紗，泛指以紗質或其他半透明布料製成的窗簾，遮光效果不佳，僅能讓照入室內的陽光變得較為柔和，通常與橫拉布簾或是其他窗簾搭配使用，營造層次感。 捲簾
怎麼睡覺
